بهترین آموزشگاه فن بیان شیراز

کلاس فن بیان در شیراز

ردیفنام مراکز آموزشینشانی مراکز برگزار کننده دوره آموزش فن بیان در شیرازشماره تماس
1آموزشگاه آبانگانشیراز، خیابان عفیف آباد، بین کوچه 1 و 3، ساختمان افراسیابی، طبقه سوم07136286484
09370337454
2موسسه فرهنگی هنری نیکان شهررازشیراز، خیابان قصردشت، روبروی عفیف آباد، بلوار شهید آوینی، کوچه 1 07136269494
07136272328
09900350917
3کافه گالری و آموزشگاه هنرهای تجسمی آشناشیراز، بلوار بعثت، روبروی بانک صنعت و معدن، ساختمان 110، طبقه سوم07136480904
09173394167
آموزشگاه خود را در جدول ثبت کنید

7 روش بسیار موثر و شگفت انگیز که باعث افزایش اعتماد به نفس می شود :

  1. همیشه در ردیف های جلو بنشیند.
  2. نگاه کردن به چشمان دیگران را تمرین کنید.

چون احتمالا (عدم نگاه) به دیگران 2 معنا دارد:

الف: احساس گناه در برابر او

ب: احساس ضعف وناتوانی در برابر او.

  1. سرعت راه رفتنتان را ۲۵% تندتر کنید، حرکات بدن نتیجه واکنش ذهن است. آدمهای با اعتماد به نفس راه رفتنشان کمی شبیه به دویدن است، انگار به جای مهمی می روند و یا کار مهمی دارند. این تکنیک را بکار ببرید تا نگرش محیط خارجی نسبت به شما تغییر کند.
  2. هنگام دست دادن کمی جدی تر باشید.
  3. پر انرژی حرف بزنید.
  4. هنگام دست دادن کمی جدی تر باشید.
  5. در جمع نظر بدهید.
  6. به ظاهر و نوع پوشش خودتون اهمیت بدهید.

چگونه ترس از صحبت کردن در جمع را ترک کنیم؟ ( با ارائه راهکار )

اولین قدم برای کنترل ترس از سخنرانی این است که ما بپذیریم که در این مسیر تنها نیستیم …

ترس از سخنرانی ترس طبیعی هست …هنگامی که استرس و اضطراب داریم ، هورمونی در بدن انتشار پیدا می کند به نام آدرنالین …آدرنالین (ترشح این ماده باعث ترس می شود که در سخنرانی شایع است.)

ترشح آدرنالین طبیعی است، تنها تفاوتی که بین یک سخنران حرفه ای با سایرین وجود دارد این است که سخنران حرفه ای، آدرنالین را به جای اضطراب و ترس، تبدیل به هیجان سخنرانی می کند.

Sending
User Review
5 (1 vote)
Comments Rating 0 (0 reviews)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Sending